新妈妈要想身体恢复得快，同时为宝宝储存好充足的“粮袋”，那么以下这些食物就是新妈妈调理、恢复、进补的好帮手，月嫂快为宝妈们做起来吧！那么月子餐到底该怎么做呢？刚刚产下宝宝该吃些什么能帮助下奶呢？传统月子餐总是餐餐补汤药膳，能不能吃点别的呢？
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