女性生完宝宝之后，通常会通过坐月子的方式让自己的身体更好的恢复。不过现在正值夏季，空气闷热、细菌活跃，实在是让妈妈在月子期间多受不少罪。不过，妈妈在夏季坐月子要是能够做到这4点，不仅能减轻很多痛苦，还能提高月子的质量，让身体恢复的更好。夏季不知道怎么坐月子的妈妈可以通过文章了解一下。
对新手妈妈来说，最尴尬的事儿，就是在没有做任何预防措施的情况下，突然来了一阵奶阵。不一会儿，胸口就变得湿哒哒的了。在家里带孩子还好，要是出门办点事、或者碰到熟悉的人，那就太尴尬了。其实，要想解决哺乳期妈妈们的窘态，备好这些母婴用品就行了。
听过“产后妈妈手”，可是，“产后妈妈臀”你听说过吗?都说女人生完孩子身材就毁了，除了表现在肉肉的小肚腩上，还有一个更恼人的，那便是妈妈臀。妈妈臀，顾名思义，指的是产后妈妈的臀部变宽变大，皮肤松弛，且呈现下垂的状态。一旦出现了妈妈臀，即便身材还不错，但是臀部会给人一种松松垮垮的感觉，看起来真的老了十岁呢，非常影响美感。
相信很多人和天天一样有这样的疑惑为什么女明星生孩子生完就能快速恢复身材呢？▲Angelababy生娃就像是去商场溜了一圈顺路带个娃出来产后还很快晒出了马甲线谢娜▲谢娜微博打卡，3个月练出马甲线霍思燕▲霍思燕整个孕
怀胎十月，终于安全卸货，男人的那点小心思又开始蠢蠢欲动了。不过，产后同房可不能心急，女人要爱护自己，男人也请给你的伴侣多一些关爱。产后同房不能过早，起码要等身体恢复一段时间之后再考虑，否则容易对身体造成伤害。即便身体恢复了，产后同房还有一些事情必须注意，一起来看看吧！
新妈妈要想身体恢复得快，同时为宝宝储存好充足的“粮袋”，那么以下这些食物就是新妈妈调理、恢复、进补的好帮手，月嫂快为宝妈们做起来吧！那么月子餐到底该怎么做呢？刚刚产下宝宝该吃些什么能帮助下奶呢？传统月子餐总是餐餐补汤药膳，能不能吃点别的呢？
对新手妈妈来说，最尴尬的事儿，就是在没有做任何预防措施的情况下，突然来了一阵奶阵。不一会儿，胸口就变得湿哒哒的了。在家里带孩子还好，要是出门办点事、或者碰到熟悉的人，那就太尴尬了。其实，要想解决哺乳期妈妈们的窘态，备好这些母婴用品就行了。
我想要以后能喝到妈妈的奶,“医生，最近我发现乳房有乳汁分泌出来，不是很多，但是在胸罩上可以很明显地看得到，黄黄的，还有点腥味。我在网上查说是初乳，这情况正常吗?“一觉醒来，就听到妈妈在说话，声音比较急切，心跳声也咚咚咚地跳得很厉害。“我看一下，有没有感觉哪里痛或者胀?有没有发热或是无力的症状呢? ”医生的回答声传过来。
眼看着预产期就在眼前，闺蜜小莉也不由紧张起来，倒不是怕生孩子疼，而是担心产后恢复不好，影响了身体健康，尤其是听着家里老人对“坐月子”的种种说法，小莉更是眉头紧锁，只感觉任重道远。
一般来说，产后42天需要宝妈去医院做个复查，因为产后的42天是产妇身体恢复的黄金时期，所以这时候宝妈们都需要坐月子，一般来说42天就能恢复的差不多了，宝妈可以自行观察自己身体的变化，如果有以下这些表现，就说明宝妈恢复的不错，反之，可能还需要更好的疗养。
大部分妈妈都遭遇过产后脱发的现象，眼看着缠满了梳子里的黑发，难免心生疑惑：是我月子没坐好？是我鸡吃少了？是我得了什么“不治之症”……越想越着急！面对本就不多的头发，家里小宝还经常来“薅”，并且一薅就一大把，心疼不已。再看看梳妆台、地上、床上随处可见的头发，真担心再这么掉下去，总有一点得秃顶！
老一辈常说“屁股大，好生养”，丽丽也一直坚信自己的大屁股定能为顺产加分，不曾想，痛了30多个小时，最终还是剖了。剖腹产后的伤口该如何护理？这让毫无剖腹产准备的丽丽和宝爸一筹莫展。别急，赶紧补补剖腹产伤口的护理知识吧！
减肥是女人终身的事业，从青春期的少女到已为人母的辣妈，大家都在这件事情上大做文章，希望可以获得苗条身材，走上人生巅峰。因此，各种减肥方法试了又试，各种减肥谣言深信不疑——苹果减肥法、七日断食法、出汗减肥法；定向减脂法、经期减肥法、酸奶减肥法；说真的，在减肥的道路上，踩过的坑，流过的汗，数不胜数。
听过“产后妈妈手”，可是，“产后妈妈臀”你听说过吗?都说女人生完孩子身材就毁了，除了表现在肉肉的小肚腩上，还有一个更恼人的，那便是妈妈臀。妈妈臀，顾名思义，指的是产后妈妈的臀部变宽变大，皮肤松弛，且呈现下垂的状态。一旦出现了妈妈臀，即便身材还不错，但是臀部会给人一种松松垮垮的感觉，看起来真的老了十岁呢，非常影响美感。
夏季到了，又是裙摆飞扬，大秀身材的好时节。但是，夏季对于产后发胖的宝妈们并不友好。因此，很多宝妈都已经把产后减肥提上日程，希望可以立刻瘦瘦瘦！游泳是全身运动，相比在陆地，同样的运动时间，在水中能更多消耗身体的能量，因此游泳减肥是一个很好的运动方式。
我是真的真的很佩服那些为了减肥可以完全管住嘴的人。上周末和同学聚餐，没想到面对一大桌的美食，悦悦同学竟能如此淡定。产后的她为了减肥，最近晚餐都只吃水果，虽然坚持一段时间下来，她的体重下降了，但再看到她时，气色却大不如从前了。
很多妈妈们生产完就急着瘦身，恢复还没到位。有的宝妈甚至用起了节食的方法。这个方法其实不可取。产后瘦身要注意以下四点！产后的三个月对于妈妈们来说是非常重要的，是产后瘦身的一个黄金期。在这段时间，宝妈们体内的脂肪还是一个流动的状态，是比较容易减下来的。
生完宝宝之后，宝妈们的第一重心当然是照顾宝宝，然后就是琢磨什么时候开始产后瘦身？如何才能快速恢复到产前状态了！“光说谁不会啊！每天带孩子、做家务……哪里还有那个精力。”“孕前的衣服都穿不上了，懒习惯了，没那个恒心！”“我也想好好锻炼一下，时间不够用啊！”“算了，胖点就胖点，就当是当妈的见证。”
对所有新妈妈来说，产后第一次性生活都非常的重要，往往第一次性生活都会遇到一些问题，在这里，小编就提醒各位新妈妈，产后第一次性生活的恢复。研究表明，不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。
前段时间小王休完产假回到单位，精神状态非常不错还放出豪言，将来一定全身心的工作争取做出一番事业。可是没过几天她总是觉得没有食欲，并且还昏昏沉沉的，她到医院去检查，结果医生告诉她又怀孕了。这下小王可懵了，可是想到上个月老公按奈不住想进行夫妻生活，自己执拗不过就答应了，觉得现在还在哺乳期很安全也没有采取避孕措施，没想到竟然中招了！
为了胎宝的健康发育，也为了避免孕期意外的发生，在孕期，准爸爸和准妈妈都会克制住自己，减少性生活。等到了“卸货”，宝宝顺利出生了后，适当的亲密关系有利于增加夫妻间的感情。但是，产后几个月，也有不少哺乳期妈妈又怀孕了，为此大家也感到很困惑：哺乳期没来月经，是不是就不用避孕了？为什么这么快又怀孕了呢？为了解决妈妈们的困惑，今天就来和大家谈谈这个问题吧。
生完宝宝之后，母乳喂养的妈妈通常需要几个月的时间才恢复月经。很多新妈咪不知道，在这几个月里，即使没有来大姨妈也是有可能怀孕。若身体还未复原，又再次怀孕，这会给新妈咪的身体带来巨大的伤害，尤其是剖腹产的新妈咪。不想在不合适的时机怀孕，产后避孕措施必须要做好。
夫妻的房中趣事，是增进彼此感情的重要过程。和谐的性生活也有利于男女的身心健康，家庭和睦。但是对于产后妈妈，不少妈妈觉得只要还在哺乳期，还没来月经，就可以安全啪啪啪，不用担心会再次受孕，真的是这样吗？产后想愉快啪啪啪，这些问题要了解一下哦。
怀胎十月，终于安全卸货，男人的那点小心思又开始蠢蠢欲动了。不过，产后同房可不能心急，女人要爱护自己，男人也请给你的伴侣多一些关爱。产后同房不能过早，起码要等身体恢复一段时间之后再考虑，否则容易对身体造成伤害。即便身体恢复了，产后同房还有一些事情必须注意，一起来看看吧！
许多新妈会吐槽产后容易腰痛，腰痛时好时坏，延绵不愈。产后腰痛是常见的产后病症，除了与怀孕时腰椎承受胎儿的压力时间长造成劳损外，还与新妈产后是否注重保护腰椎有关。新妈若是在产后的生活细节上不注意采用正确的姿势，对已经受损的腰椎来说无疑更是雪上加霜，腰痛就时刻缠着你，让你烦不胜烦。
最近后台有个宝妈咨询了一个问题——“婆婆说她乡下那边的人哺乳期都要吃生姜的，这样可以下奶，还能强身健体，所以每顿都要吃姜，什么菜都要放姜，而且放得不少，我吃到想吐了”。那么，生姜是否有这么多好处呢?今天来给大家说一说。
怀胎十月，终于等到卸货，不少妈妈都感觉噩梦已经结束。然鹅!直到开始喂奶，才知道前面的都是预热呐...生命不可承受之痛，莫过于涨奶了，乳房感觉很重、摸起来也硬硬的，孩子还总是吸不到奶，真的好绝望!
大家都知道子宫是女性特有的脏器，每个月的大姨妈就来源于子宫，随着本身的功能层的脱落形成月经，同时它也是一个新生命开始孕育的场所。随着女性年龄的增长，成年后子宫基本发育完成，子宫对于女性身体来说是十分重要的，但是这些生活中的不良习惯，却是让子宫受伤的“元凶”。
大姨妈之于女性，可谓是“最熟悉的陌生人”了，每一个女生和大姨妈之间都是相爱相杀。一说到大姨妈，反应就是“每月总有那么几天....”，但是“大姨妈”与女人崇高的生育目标息息相关。因此每个月到了那几天，女人们总会坐立不安。“大姨妈”就这样掌握着女人们的喜怒哀乐。来“大姨妈”的时候各种不舒服也就不说了，问题是“大姨妈”结束之后，有几件事是不能着急去做的，比如：不能泡澡；不能剧烈运动；不能穿紧身裤；
当大家说起子宫的时候，相信很多人都知道，子宫是女人身体里一个最重要的器官，而且子宫也是产生月经和孕育胎儿的一个器官，它位于盆腔中央，对于女人来说非常重要，而且子宫还非常的脆弱，很容易受到细菌的入侵，所以在平时生活中如果不注意，就可能会感染上妇科疾病严重可能会导致子宫的运行受到伤害，而且还会演变成恶性肿瘤，面临被切除的风险
加载中,请稍侯......