想让孩子赢在起跑线上，打娘胎就得努力。孕期里补充脑黄金——DHA，对胎儿脑部和视功能的发育都非常有好处。补充DHA，当然要多吃鱼，但如果吃的种类不合适，又吃得太多，就有重金属污染的风险，反而会影响宝宝发育。建议孕妈每周吃1-2次海鱼，选择三文鱼、银鳕鱼、沙丁鱼、海鲈鱼、鲅鱼、鲳鱼、小黄鱼等低污染等富含 DHA且汞含量低鱼类。
我表妹今年年初刚结婚，婚后跟老公一直备孕，可半年过去了，一次也没“中招”。前几天夫妻俩去医院检查，一位幽默的医生打趣儿他们说：“俩人都没什么大毛病，你们这是技巧不行啊。”夫妻备孕，还要技巧？表妹两口子瞬间想“污”了，但其实医生说的是一些备孕常识。
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