夏天将到 孕妈吃点姜开胃又解暑

正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。夏天吃姜还有健胃增进食欲的作用，对怀孕初期的孕妈不妨尝试一下。虽然立夏离我们还有一个星期，但气温已经有了夏天的感觉。在夏天来临之前，给各位孕妈推荐几款关于姜的食谱。