众所周知，想要成功的怀孕必须在排卵期或者排卵日的时候同房才能怀孕，但是在备孕期间也要做好充足的准备，不要忘记吃叶酸，调理好饮食，也可以适量的做一些运动，这样才能提高受孕率，对于那些月经比较有规律的女人来说，找对自己的排卵期和排卵日就能成功的怀孕，但是对于那些月经不规律的女人来说，排卵期也是不确定的，所以只有找对排卵日，才能成功的怀孕。
很多夫妻备孕很久都怀不上，原因很复杂，有女方的原因，也有男方的原因，也可能两人气血不和的原因。备孕夫妻都知道抓住女人的排卵期黄金时期，但对男人来说，也应该抓住精子质量和活力的最好时期。从时间维度上来说
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